هذه المناقشة حول القضايا الغذائية هي خارج الموضوع قليلاً للأمهات الصاعد ، لكن موضوع كيفية تفاعل الناس مع التعرض للانتقادات هو واسع وعالمي. أعتقد أن أي فرد يعيش مع شريك سيجده مثيرًا للاهتمام.
لقد كنت بالفعل نشوة بشأن فرصة مقابلة الدكتور دين أوريش ، خبير التغذية ومؤلف كتاب “إيت” ، وأقل وزنًا ، وهو كتاب يطفو حول منزلي عندما كنت أكبر ، والطيف ، وهو لقب أحدث مخصص لمساعدة الناس على صنع صحة أكثر – وليس أكثر جنونًا – خيارات الحياة. لم أتمكن من الجلوس معه فقط وطرح أسئلة فردية لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ولكننا خرجنا لعشاء جماعي بعد ذلك.
“أنا لست شرطة الطعام” ، أكد للجميع على الطاولة ، الذي شعرت أنه شعرت كما فعلت ، أنه سيكون من المحرج شراء صفيحة مليئة بالكربوهيدرات والجبن واللحوم الحمراء أثناء تناول الطعام مع الرجل الذي لديه ساعد الآلاف من المتابعين على عكس أمراض القلب من خلال تحسين النظام الغذائي ، والتمرين ، والدعم العاطفي – وليس الجراحة. لم يكن حكما. لقد كان جميلًا وداعمًا ومهتمًا بقصة الجميع ، وأكل مجموعة من التين ، Fontina ، Argula Pizza مثالية من صفيحتي. هذا الشخص يدور حول العلاقة الحميمة وكيف يفيد صحتنا ، وظهرت قيمه حقًا وهو يتحدث معنا جميعًا حول الموضوعات التي تتراوح من التدوين واللويضة والتأمل وكيفية تذوق الحلوى.
قامت شركة المريخ (صانعو M & MS والآن شريط الوجبات الخفيفة الصحية المسمى GoodnessKnows) بتزويد طاقم فيديو لإلغاء محادثتنا ، وأريد مشاركة هذا الجزء معك.
القضية التي طلبتها من معالجتها ، بعد أن كشف عن نفسه متناغمًا مع قضايا الصحة العاطفية ، هي كيفية التعامل مع صراعات السلطة حول الطعام. لا أحد يريد أن يشعر بالحكمة ، ولكن في عائلاتنا ، غالبًا ما نتلقى – أو نلقي – رسائل في سياق “هل ستأكل ذلك؟” الذي أعتقد أنه يخلق توترًا كبيرًا حول الوجبات. لقد حفرت حقًا ما قاله الدكتور أوريش عن الأشخاص الذين يرغبون في الشعور بالسيطرة ، وعندما تكون هذه الحرية مهددة ، يمكن أن تكون سحق العلاقة الحميمة.
وأيضًا ، أشعر بقدر مروع من الضغط كوالد لمدرب أطفاله نحو طعام صحي وأنني أشعر بفشل كبير و/أو نجاح بناءً على ما يأكله أطفالي ، ولهذا السبب أقضي الكثير من الجهد في محاولة السيطرة عليه. لقد خرجت كثيرًا عن التحدث إلى الدكتور أوريش حول كيفية عدم الحكم على أنفسنا على أنها “جيدة” أو “سيئة” بناءً على الأطعمة التي قمنا بتصنيفها على أنها “جيدة” أو “سيئة”.
لدي الكثير من قطاعات المقابلة التي يمكنني نشرها ، لكنني سأنتظر وأرى كيف يتردد هذا الأمر معكم أولاً.
ملاحظة: لم أتلق تعويضًا عن هذا ، لكنني تلقيت حفلات العشاء للمريخ. لقد سررت كثيرًا بالتعرف على كتاب الدكتور أوريش The Spectrum الذي يدور حول حرية الاختيار. لا شيء ممنوع. لا الذنب ، لا عيب ، لا ضغط. (اقرأ المراجعات على Amazon.)