‘أكل الطعام. ليس كثيرا. في الغالب النباتات.
مايكل بولان.
ماذا استطيع قوله؟ أنا بشكل مثير للإعجاب ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بأي شيء من الناحية الصحية.
أريد أن أشعر وموافقًا ، أنظر ، أفضل ما لدي ، ولم أشعر أبدًا بهذا الأمر أكثر من ذلك بكثير لأن إنجاب الأطفال لأنه مثل جميع الآباء ، نريد ببساطة أن نكون قويين وبشكل جيد لأطفالنا ، مثل أنفسنا.
لقد كان الأمر الخالي من السكر في الأسابيع القليلة الماضية ، كان قليلاً من عيد الغطاس بالنسبة لي ، نعم لم أكن آكل الكثير من الأشياء البيضاء ولكنني كبح وأركز على الأشكال النقية من السكر: الفاكهة والعسل وشراب القيقب ، وأكلتي في الغالب لقد منحني النظام الغذائي الصحي في البحر الأبيض المتوسط طاقة أكثر بكثير وجعلني أكثر سعادة من ذي قبل. لذلك فكرت لماذا لا تنقل الأشياء إلى المستوى التالي ، وعلى مدار الأيام القليلة الماضية ، بدأت بضعف Ella Detox Ellyly Subslists TOO أيضًا.
يا والشيء النباتي في بيونسي كله قد شجعني قليلاً أيضًا. أخبرتك أنني كنت انطباعًا! لست متأكدًا من أن “ما زلت آكل اللحوم” أثناء بيعك كان Bee Bee هو أفضل عملية نقل ولكن مرحبًا!
اليوم هو اليوم الثالث باعتباره نباتيًا ويجب أن أقول ، حتى الآن أشعر بالتقلب.
لقد قمت بعمل حمية التخلص من السموم في Carol Vorderman منذ سنوات (وسنوات) وشعرت بالرضا مع بشرة متوهجة وعيون مشرقة وذيل كثيف (ويعرف أيضًا باسم شعر لامع كبير) والعودة إلى النباتات والبقول يسعد جسدي حتى الآن.
سأرى كم من الوقت يشعر بهذا بشكل أفضل ، إذا كان ذلك يعمل بشكل جيد بالنسبة لي ، فقد أقوم بالانتقال بدوام كامل. من تعرف!
أحب كتاب إيلا المذهل والمدونة ولا أستطيع الانتظار لسماعها تتحدث في Britmums Live في نهاية هذا الأسبوع (يشرفني أن أتحدث في المهرجان عن مهنتي أيضًا). ، وأنا أعشق أن العودة إلى الأساسيات يمكن أن تحسن الجسم والعقل.
لكن ماذا تأكلك تبكي؟
لذلك أنا أقسم الكثير من البقول: الفاصوليا ، الحمص ، العدس ، الحمص ، الغلوتين الخبز الخالي من الخبز والمعكرونة ، كل فواكه وخضار تحت أشعة الشمس (حرفيًا) ، انتشار عباد الشمس ، زيت الزيتون ، زيت جوز الهند ، الشوفان وحليب الشوفان ، الكوكاو ، الذرة (الذرة الطازجة) ، الكينوا ، البطاطا الحلوة والدقيق الأرز البني ودقيق الأرز والمنتجات و pinterest هي بالتأكيد صديق لي (اجعل هذا أفضل صديق لي) وقد بدأت حتى لوحة نباتية لذيذة إذا كنت تتخيل ذلك.
لقد شعرت بالجوع أكثر بكثير من المعتاد في الأيام القليلة الماضية ، لكنني أعتقد أن ذلك لأنني بحاجة إلى تناول حجم الجزء الخاص بي لأن النباتات ليست كثيفة السعر من الحساء.
لا تقلق ، ما زلت أشارك الأطباق غير الحيوية في أيام الثلاثاء اللذيذة لمحبي اللحوم ، ولا يزال الأطفال والزوج يتناولون نظامهم الغذائي النموذجي مع عدد قليل من أطباق الخضروات التي تم إلقاؤها.
… الذين يعرفون إلى أين ستأخذني هذه الرحلة ، أقرأ فوائد نباتي على الإنترنت ، والتي يوجد الكثير منها ، فهي تمنع السرطان والسكري والسمنة ، وهي رائعة للجلد والشعر والمسامير ومستويات الطاقة ومستويات الطاقة ومستويات الطاقة ومستويات الطاقة ومستويات الطاقة ومستويات الطاقة بالطبع لطيف للحيوانات.
شيء واحد سأخزنه هو فيتامين ب 12 رغم ذلك ، وهو ما يحتاجه النباتيون إلى إضافته إلى نظامهم الغذائي لأن المستويات المنخفضة يمكن أن تكون خطرة.
حتى الآن ، لقد شعرت بالحيوية أكثر من أي وقت مضى ، لقد استغرق الأمر مني بعض الوقت للنوم الليلة الماضية ، لكنني أعتقد أن ذلك يرجع إلى الشعور بالتنشيط ، وشيء واحد اكتشفته خلال عطلة نهاية الأسبوع هو هذه الموجة الصفاء الذي أخذني.
إنه لأمر رائع ما يمكن أن تفعله الكثير من النباتات لفتاة.
الليلة لدي موعد مع Ointb على Netflix وعاء من الكينوا والخضار المحمصة.
من يتوهم الانضمام إلي؟
الارتباط بـ Bod for Tea’s #ShareTheJoyLinky
شراء كتابي الأكثر مبيعًا في غلاف عادي أو صوت
كتابي الأول هو دليلي للبقاء على قيد الحياة والازدهار في العمل وفي المنزل ويوفر نظرة ثاقبة على كيفية إنشاء شركة رقمية أو العودة إلى العمل بثقة.
مومس: دليل أمي الصادق للبقاء على قيد الحياة والازدهار في العمل وفي المنزل (الطبعة الثانية المملكة المتحدة)
متوفر على Amazon أو Audible
أمي العامل: دليلك للبقاء على قيد الحياة والازدهار في العمل وفي المنزل (الطبعة الأمريكية/كندا)
متاح 8 سبتمبر 2020. شراء الآن على أمازون
مثل ما قرأته؟ ثم لماذا لا تتبع Vicki على Facebook و Twitter و YouTube و Pinterest و Instagram
لا يفوتون وظيفة!
اشترك في HonestMum في النشرة الإخبارية الأسبوعية للبريد الإلكتروني حيث أشارك مشاركاتي الجديدة في المدونة ونصائح التدوين ودعوات الأحداث والمسابقات والأخبار عن كتابي الجديد. لا أشارك أبداً بياناتك الشخصية مع أطراف ثالثة.
facebooktwitterPinterestemailtumblrshare