لقد كنت طريقة في كرة القدم في مؤسسة عالية وكذلك الكلية: الرصيف على الوجه ، ويعود تاريخه إلى قورتربك ، ومروج التسعة بأكملها (والتي قد تكون حقًا استعارة قوات مسلحة بدلاً من استعارة كرة قدم. ما من أي وقت مضى!). منذ الانتقال إلى سان فرانسيسكو من هارتلز الأمريكية (وتزوج من شخص أكثر تفكيرًا في الترياتلون أكثر من الهبوط) ، تراجع معدل اهتماماتي.
ولكن إذا كنت لا أزال كتكوت كرة قدم (أو كان لدي أحد هؤلاء الشركاء المحبين لكرة القدم) ، فيمكنني تصور مجموعة كبيرة من فترة ما بعد الظهيرة في عطلة نهاية الأسبوع للتداول.
آمي هي أم لبيكا البالغة من العمر 4 سنوات بالإضافة إلى بو البالغة من العمر خمسة أشهر وكذلك أخصائي تغذية رياضية. بالإضافة إلى تربية طفليها ، تعمل كمستشارة تغذية. تعيش في هيوستن ، حيث تحوم درجة الحرارة حول الثمانينيات من الثمانينات مع صفقات كبيرة من الرطوبة ، وكذلك في المكان الذي تعد فيه كرة القدم طريقة حياة. مع جارية موسم كرة القدم ، عرضت مشاركة عدد قليل من الوجبات الخفيفة التي تلتزم بها الأسرة (وصحية) وجبات خفيفة بالإضافة إلى الأنشطة:
مع موسم كرة القدم على قدم وساق ، إلى حد ما ، انتهى الأمر أخيرًا بكوني مقبولة ، فأنا على استعداد لتزويد الأطفال بالذهاب إلى الباب الخلفي في نهاية هذا الأسبوع. منذ سنوات ، اقتصرت هذه المجموعة على الكثير من المهنيين الشباب في وسط المدينة الذين يعودون إلى أراضينا القديمة الدوس. وغني عن القول ، نحن جميعًا “ننقل” كثيرًا في هذه الأيام: الأطفال ، والعتاد ، والطعام ، وكذلك الشراب ، بالإضافة إلى العديد من الأنشطة لجعل اليوم أكثر متعة للجميع!
في مجموعتنا ، يعمل Hubbies الشواية بينما بقية منا على الوجبات الخفيفة وكذلك إعداد المرافقات. تقوم شطائر الدواجن وكذلك البرغر بإعداد القائمة هذا الأسبوع ، مع الكعك الكامل للقمح وكذلك السلطة الصديقة للبيئة في كل مكان. يمكن لأمهات ما بعد الولادة في الحشد (مثلي!) اختيار الدواجن أو البرغر بدون كعك مع سلطات شهية وكذلك عصي الجزر. أنا دائمًا في رسوم جلب خيارات المشروبات “المسؤولة” (على سبيل المثال). أنا معجب كبير بفيتامينووتر وكذلك أطفالي ، لذلك أقوم بتعبئة برودة كبيرة للجميع للاستمتاع بها. نحن نخطط لبعض أسياخ الفاكهة مع الحلوى أيضًا ، لإسعاد الشباب ، وكذلك تحفيز بعض الأكل الصحي.
الطفل غابرييل يبلغ من العمر 3 أشهر في أول مباراة له
لقد اكتشفنا بعض الوجبات الخفيفة الممتازة الضرورية حقًا للحفاظ على الشباب لمدة يوم طويل:
الوجبات الخفيفة مثل جبنة السلسلة وكذلك التفاح هي إضافات ممتازة إلى البرودة.
وبالمثل ، نرمي العنب الأحمر في زيبلوك وكذلك إبقائها على الجليد.
أنا لا أخرج مع الشباب بدون زبدة الفول السوداني. أنا أحب الجزء ، وكذلك الحاوية تجعل “تراجع” لطيف إذا كان لديك المفرقعات أو شرائح الفاكهة.
من المرجح أن يساعدني طفلي في جعل بعض المزيج ليلة الجمعة حتى نتمكن من الخروج إلى أكياس الوجبات الخفيفة. إنها تحب M&M ، وكذلك أحب الاختلاط في كريسين واللوز والكاجو وكذلك مجموعات الجرانولا (الأم المتسللة ، الحصول على تلك الدهون الصحية وكذلك الألياف في الوجبات الخفيفة!).
سأستخدم الرضع رقم 2 في الرضيع Bjorn هذا العام ، والذي سيكون تمرينًا رائعًا بالنسبة لي لهذا اليوم. سيكون رائعا. أليس من المضحك بالضبط كيف ينام الشباب بشكل جيد وسط هدير الحشد؟
سأقوم بتعبئة أنشطة صفية قليلة في حقيبتي من التقنيات أيضًا:
أنا أؤمن أن حقيبة الفول ستكون لعبة رائعة للمجموعة الأربعة التي تبلغ من العمر خمس سنوات ، وكذلك يرغبون جميعًا في مشاهدة الشباب الضخمة على كرات القدم بالإضافة إلى محاولة لعب لعبتهم.
كان الطلاء الوجه ممتعًا في الماضي ، ومع ذلك ، فإننا نتوقف حتى يصبح أكثر برودة قليلاً. أقترح للغاية أنه عندما تتجنب حالتك في الطقس الإقليمي التعرق الشديد أثناء وقت اللعب “، لدينا بضعة أسابيع للذهاب إلى ذلك هنا في تكساس!
هذا الأسبوع ، سأحاول الخروج من طباشير الرصيف أيضًا. نظرًا لأن موقع الباب الخلفي الخاص بنا هو موقف السيارات للسيارات ، يجب أن يكون لدينا الكثير من القماش الفارغ!
أي شخص آخر لديه أي نوع من النصائح التيل الممتازة للرضع الذين يعانون من مرحلة ما قبل المدرسة؟ يرجى المشاركة في تعليقاتنا.
–
بفضل آمي على مشاركة هذه الأفكار الممتازة! يكفي تقريبًا أن أجعلني أحزم الأطفال ، والوجبات الخفيفة ، وكذلك الطباشير الرصيف للعبة Cal Bears. تقريبيا.
[الصورة الائتمانية تاريخ آدم ميلر ، إليزابيث سانشيز ، آدم ميلر ؛ الصور المستخدمة بإذن ، جميع الحقوق محفوظة]