مشاركة تهتم!
يشارك
سقسقة
يشارك
لدي دائمًا صعوبة في شرب كمية كافية من الماء. عند الشراء للتأكد من حصولك على مياه كافية ، يجب أن تأخذ وزنك ، وتقسيمها إلى النصف ، وكذلك هذا هو بالضبط المبلغ الذي يجب أن تشربه بأوقية. إذا كنت تمارس الرياضة على أساس روتيني ، فأنت تتطلب إضافة 8-16 أوقية أكثر اعتمادًا على مقدار العرق بالضبط. بالنسبة إلى سيدة مقاسي ، كان عليّ أن أشرب 54 أوقية من الماء يوميًا وكذلك في الأيام التي أعمل فيها ، أود أن أتطلب 62 أوقية. هذا قدر كبير من الماء! يمكن أن تحتوي الكثير من زجاجات المياه على 24 أونصة من الماء ، لذا سأضطر إلى ملء زجاجة المياه الخاصة بي 3 مرات على الأقل في اليوم. أنا أفهم أنني لا أشرب الكثير من الماء.
ولكن ، هناك حل لأشخاص مثلي الذين يواجهون صعوبة في الحصول على سوائل كافية كل يوم. قام Femme Fitale Fit Club بتخصيص زجاجة مياه ضخ لضمان أنه يمكنك تتبع المبلغ الذي تشربه بسرعة طوال اليوم. أحب زجاجات مياه التسريب لأنني كذلك أواجه صعوبة في شرب الماء العادي. مع زجاجة مياه التسريب ، يمكنك موقع الفواكه أو الخضار المفضلة لديك في مصفاة قابلة للإزالة لإضافة القليل من النكهة إلى الماء. الفواكه المفضلة وكذلك الخضار إلى الموقع في زجاجة بلدي هي الفراولة ، الليمون ، الليمون ، وكذلك الخيار.
أنا أحب الأسلوب على زجاجات مياه التسريب من Femme Fitale Fit Club. في أقصى اليسار بدءًا من الأعلى ، يكون لديه ساعات من الساعة 8 صباحًا إلى الساعة 1 مساءً. لقد تضررت إلى 6 أوقية كل ساعتين. في الوسط ابتداءً من الجزء العلوي ، تقول زجاجة الماء “اشرب لأعلى” ، “قيعان” ، “بلع آخر” ، وكذلك “إعادة ملء الكأس”. ثم في أقصى اليمين بدءًا من القمة بعد الظهر وكذلك المساء يتضرر من الساعة 2 مساءً وحتى 7 مساءً ، و 6 أوقية كل ساعتين تمامًا مثل الصباح. هذه الفكرة رائعة ، ولكن مما أفهمه بالضبط حول مقدار الماء الذي يجب أن يشربه الشخص النموذجي الذي يخطئ.
ذات الصلة هل الغضب عاطفة صحية؟
أنا سيدة صغيرة للغاية ، كما أنني أتطلب ملء هذا الأمر 3 مرات في اليوم. مرتين لن تكون كافية بالنسبة لي. بالنسبة لسيدة تزن 150 رطلاً ، كان عليها أن تملأها 3 مرات بالإضافة إلى إضافة 12 أوقية أخرى. لا أفهم بالضبط كيف يمكنهم إصلاح هذا. ربما يجب أن يكون 8 أوقية كل ساعة بدلاً من كل 6 أوقية كل ساعتين. بطريقة ما ، يتطلبون تعديله للتأكد من أنك تملأها 3 مرات وليس 2. هذه الطريقة أكثر دقة.
أفهم أين يمكنك شراء هذا بكميات كبيرة وكذلك تخصيصها ، لذا ربما سأشتري بعضًا من خلال هذا الخلل الثابت ومحاولة بيعها هنا. هناك فكرة وكذلك المفهوم رائع. لاكتشاف المزيد حول Femme Fitale Club وكذلك لشراء زجاجة ماء مخصصة مع تعقب المشروب ، انظر Femmefitalefitclub.bigcartel.com.
انتهت هذه المسابقة.
يمكن لزوار مجلة Mommies Healthy Healthy الفوز بزجاجة مياه ضخ مع تتبع المشروبات من Femme Fitale Fit Club. كل ما تطلبه في القيام به هو الامتثال لنادي Femme Fitale Fit على Twitter ، مثل Femme Fitale Fit Club على Facebook ، والامتثال لنادي Femme Fitale على Instagram وتركنا تعليقًا في نهاية هذه المقالة مع عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. هذه المسابقة مفتوحة للسكان الأمريكيين فقط 18+ وكذلك ينتهي في 18 نوفمبر 2016 في الساعة 9 مساءً CST. لا إلزام بالشراء. سيتم اختيار البطل من Random.org من عدد التعليقات التي تم إخطارها عبر رسالة بريد إلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي في نهاية المسابقة.
للحصول على إدخالات إضافية: (يرجى ترك تعليق منفصل لكل إدخال إضافي)
اتبع Cascia Talbert على Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag
احصل على تجربة مجانية لمدة 14 يومًا لمجلة Mommies الصحية على Kindle
اتبع Cascia Talbert على Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
مثل مجلة Mommies الصحية على Facebook.com/TheHealthyMomsMag
اتبع مجلة Mommies الصحية على Twitter.com/cltalbert
أضف Cascia talbert إلى دوائر Google+ الخاصة بك
شارك هذا النشر على Google+
أعجبني أو شارك هذا النشر على Facebook
شارك هذا النشر على Twitter
دبوس هذا النشر على Pinterest
انضم إلى مجموعة Facebook
انضم إلى مجتمع Google+
اشترك في النشرة الإخبارية المعيشية الصحية لدينا
مدونة حول هذه المسابقة أو موقع الويب الخاص بنا وكذلك اترك رابطًا لمدونتك في تعليقك.
إضافة زرنا إلى بلوق الخاص بك أو الموقع. احصل على رمز هنا.
أضيفكR مدونة إلى دليل المدونة المجاني لدينا
قم بزيارة مكتبة لدينا
امنح هذا النشر درجة نجمة (تم العثور عليها مباشرة أقل من نموذج الاشتراك في البريد الإلكتروني).
اتبع مجلة Mommies الصحية على Bloglovin
اشترك في RSS لدينا.
مرتبط بالضبط كيفية الحفاظ على سياراتك وشاحنتك نظيفة مع الأطفال: دليل بسيط
رابط إلى هذا المنشور: زجاجة مياه التسريب مع تعقب المشروبات
5/5
(1 مراجعة)
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
يشارك